Theo bác sĩ Trần Văn Năm, nguyên Viện phó Viện Y Dược học dân tộc TP.HCM, bàn chân là nơi hội tụ nhiều nhánh tận cùng của các dây thần kinh ngoại biên và hệ động - tĩnh mạch chi dưới.

Dưới đây là một vài lời khuyên của tác giả của cuốn sách mới phát hành “48 giờ có cuộc sống khỏe mạnh hơn”, Suzi Grant, một thành viên của Hiệp Hội các nhà trị liệu dinh dưỡng của Anh.