Ẩn mình ở ‘đảo thiên đường’ Koh Phangan (Thái Lan) là lớp yoga nghỉ dưỡng Agama Yoga, do bậc thầy nổi tiếng Swami Vivekananda Saraswati sáng lập. Lớp học chiếm trọn niềm tin của học viên cho đến ngày sự thật bị vạch trần.

Hơn 200 phụ nữ là cán bộ Hội viên Phụ nữ TP.HCM đã có những phút sôi động, vui tươi hết mình khi tập những động tác Yoga cười trên bãi biển Long Hải ( huyện Long Hải, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu).

Sở hữu vòng eo nhỏ luôn là mong muốn ở bất cứ giai đoạn nào trong đời của tất cả phụ nữ.

Du lịch không có nghĩa là chỉ nghỉ ngơi, thăm thú, ăn uống… Với những cô nàng luôn muốn giữ dáng cho mình thì hãy ghi nhớ những kiểu thể dục giữ dáng phù hợp mọi lúc mọi nơi trên chặng đường du lịch.

Tuổi già rất chán, chỉ toàn những lớp da chảy xệ, nhăn nheo xấu xí, những cơn đau nhức kèm tiếng thở than con cháu bỏ bê?

Yoga là một lối sống giúp cân bằng thân-tâm-trí. Càng thấm nhuần triết lý yoga, người luyện tập (yogi) càng biết cách tìm kiếm sự cân bằng trong chính mình.

Xã hội càng hiện đại, văn minh, người ta càng chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe để tận hưởng tối đa những tiện ích mà cuộc sống mang lại.

Có một rừng tre xanh mướt mọc trong nhà tôi, ngay căn phòng của tôi, vào một ngày nào đó mà lòng tôi, bỗng dưng có rất nhiều hứng khởi.

Nếu càng tập yoga mà bạn càng thấy mệt mỏi, xuống tinh thần, thậm chí chấn thương, thì bạn nên xem lại cách tập luyện, liệu có “sai sai” chỗ nào hay không.

Sinh ra một đứa trẻ đã khó, nuôi dưỡng con khôn lớn càng khó bội phần… Nhưng đó là hành trình với đầy những vòng hoa nguyệt quế dành cho các bậc cha mẹ.

Sinh ra một đứa trẻ đã khó, nuôi dưỡng con khôn lớn càng khó bội phần… Nhưng đó là hành trình với đầy những vòng hoa nguyệt quế dành cho các bậc cha mẹ.

Các nghiên cứu cho rằng nếu bạn thường xuyên tập thể dục cho khuôn mặt trong 20 tuần, bạn sẽ “quay ngược thời gian” và trẻ hơn 3 tuổi.