Mọi người đều mong muốn lựa chon những thực phẩm tốt cho sức khỏe trong bữa ăn hàng ngày. Thật bất ngờ, có nhiều loại thực phẩm không lành mạnh như bạn tưởng.

Một trong những câu châm ngôn giúp giảm cân hiệu quả mà phái đẹp đang áp dụng là" "ăn đúng món và ăn đúng lúc". Sự kết hợp này có thể mang đến cho bạn hiệu quả bất ngờ.

Sau những ngày lễ rong ruổi ngoài đường, dù bạn có trang bị như thế nào, làn da cũng có nhiều nguy cơ bị bắt nắng.

Với nguồn dinh dưỡng dồi dào, giàu protein và nhiều chất xơ, bột yến mạch là đồ ăn mang lại cho phụ nữ vóc dáng mơ ước.

Bạn có biết rằng những thay đổi nhỏ trong lối sống của bạn có thể tạo nên một sự khác biệt rất lớn đến sức khỏe của trái tim của bạn? 

Thay bằng những loại kem dưỡng đắt tiền, những nguyên liệu tự nhiên sẵn có dưới đây sẽ giúp bạn có làn da mịn màng không lo bị khô, nứt nẻ trong những ngày chớm đông.

Sau 2 tháng thực hiện chế độ ăn trên, mình đã thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể.

Hậu quả để lại sau kì nghỉ lễ là làn da rám nắng khiến bạn tự ti? Đã có cách giải quyết chỉ trong vòng 1 tháng!

Bột yến mạch khi kết hợp với sữa chua, lòng trắng trứng, mật ong... sẽ giúp làn da sạch mụn và trắng mịn đấy.

Cám gạo và sữa chua giúp da trắng sáng và đánh bật mụn.

PNO - Theo các chuyên gia thẩm mỹ, thay vì phải mua các lọai kem mắc tiền mà hiệu quả mang lại không bảo đảm, chị em có thể áp dụng các phương pháp làm đẹp bằng cách sử dụng các lọai thực phẩm tự nhiên dưới đây: