Không cần nhịn ăn, hay uống những loại thuốc giảm cân đắt tiền, chỉ bằng phương pháp siêu đơn giản tại nhà sau đây bạn cũng sẽ sở hữu vòng eo “con kiến” đầy quyến rũ.

Công việc bận rộn khiến cho rất nhiều chị em phụ nữ không có thời gian để tìm cho mình một phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn.

Rau ngót được khuyên dùng thay thế đạm động vật để hạn chế những rối loạn chuyển hóa canxi gây loãng xương và có tác dụng giảm cân rất tốt.

Trong lá ổi có thành phần chất kháng viêm và chống oxy hóa giúp da đẩy lùi được mụn trứng cá, mụn đầu đen.

Chỉ sau 3 tuần chăm chỉ uống nước ép rau diếp cá, tôi đã thu về được 1 kết quả đáng ngạc nhiên

Hơn hết, rau má giúp cho quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể diễn ra nhanh hơn và hiệu quả hơn.

Bí đao vừa có tác dụng giảm cân ngoài ra còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể và làm đẹp da.

Mặt khác, cây nha đam còn có tác dụng ức chế giảm cảm giác thèm ăn và ngăn ngừa tích tụ lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Thức uống này bạn có thể sử dụng thay nước lọc hàng ngày, nó rất tốt cho sức khỏe lại làm đẹp da và có tác dụng giảm béo hiệu quả.

Chắc ít người biết tới việc uống ít nước cũng sẽ làm cân nặng cơ thể tăng lên.

Những phương pháp giảm cân mà bạn đang áp dụng thực sự có mang lại hiệu quả như nhiều người nghĩ?

PN - Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể, loại bỏ chất độc hại, trong đó có các chất béo dư thừa, từ đó giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn. Theo TS-BS Trần Thị Minh Hạnh (Phó giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM), trước khi áp dụng phương pháp Detox hay bất kỳ phương pháp nào tương tự, cần phải xác định rõ mục đích. Một số nước châu Á đã chọn các thực phẩm thích hợp để thanh lọc cơ thể và giảm cân.