Khi mang thai, cơ thể bà mẹ có những thay đổi lớn về nội tiết tố, sinh lý và thể chất. Những thông tin sau đây có thể hữu ích cho các bà mẹ đang mang thai.

PN - Những bận rộn khi Tết cận kề có thể khiến bạn mệt mỏi, thiếu năng lượng. Hoặc, những ngày nghỉ Tết, bạn không vận động nhưng lại nạp quá nhiều thức ăn làm cho cơ thể tăng cân, dẫn đến uể oải. Bài tập đơn giản sau sẽ rất hiệu quả giúp bạn trở nên khỏe khoắn trước và sau Tết.