Không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng chất dinh dưỡng có giá trị này để giảm cân hiệu quả.

Vừa có ngay một thức uống giải khát ngon miệng lại giúp giảm cân hiệu quả là những lợi ích mà chị em không nên bỏ qua khi bỏ túi công thức sinh tố trái cây giảm cân dưới đây.

Khoai lang là thực phẩm chứa ít tinh bột, ít calo, cung cấp nhiều chất xơ và protein. Thực đơn giảm cân với khoai lang sẽ giúp chị em sở hữu thân hình thon gọn đáng kể.

Trong nhà bạn đang có vài loại nguyên liệu giúp giảm cân tự nhiên nhưng chắc chắn bạn không thể ngờ tới. Chỉ 2 thìa mỗi ngày, cơ thể sẽ thon gọn đến không ngờ.

Muốn giảm béo nhưng không có thời gian tập thể dục? Không phải lo lắng nữa, bạn có thể ổn định trọng lượng, giảm béo bằng cách làm theo những biện pháp đơn giản sau.

Sau một tháng sử dụng thuốc giảm cân được rao bán trên mạng, người phụ nữ 24 tuổi bị hôn mê và tử vong nhanh chóng.

Giảm cân mãi không có hiệu quả? Hãy kiểm tra xem cơ thể bạn có đang “ẩn chứa” những căn bệnh dưới đây không nhé!

Nhiều người sợ ăn trái cây khi bụng đói sẽ ảnh hưởng dạ dày. Thế nhưng, 5 loại trái cây sau không những tốt cho cơ thể mà còn giúp giảm cân hiệu quả và hoàn toàn không gây hại khi bụng đói.

Một nghiên cứu đã chứng minh "khoái ăn sang - sáng ăn khoai" có khả năng giúp bạn giảm cân nhanh hơn nhiều lần so với chế độ ăn khác.

Đây là phát hiện mới vừa được các nhà khoa học khuyến cáo.

Bạn bị bối rối khi lựa chọn món ăn đầu tiên vào buổi sáng để khởi động quá trình trao đổi chất mà vẫn giảm cân. Hãy tuân theo bí quyết sau nhé.

Ăn sung giúp ngăn ngừa tiểu đường, chữa táo bón và giúp giảm cân hiệu quả tuy nhiên cũng có một số tác dụng phụ cần được lưu ý.