Kết quả tìm kiếm cho "giac ngu"
Kết quả 37 - 48 trong khoảng 134
Một chiếc gối nhỏ không chỉ giúp điều chỉnh tư thế khi ngủ mà còn giúp bạn ngủ ngon hơn.
Giấc ngủ tốt từ 6 - 8 tiếng mỗi đêm giúp trì hoãn sự suy giảm nhận thức và giữ cho bộ não nhạy bén.
Không ngủ đủ giấc làm giảm vẻ đẹp tự nhiên của da, ngủ ít tăng các tế bào viêm trong cơ thể, khiến làn da trở nên tối màu, thiếu sức sống.
Rối loạn giấc ngủ hay thường xuyên mất giấc sẽ gây tác động rất lớn đến sức khỏe, hiện tượng này đang bắt đầu xuất hiện nhiều hơn ở những người trẻ.
Sẽ rất sảng khoái sau khi tắm và đôi khi bạn có thể chìm vào giấc ngủ ngay được, nhưng đây không phải thói quen tốt cho sức khỏe.
Sẽ rất khó khăn nếu phải đối mặt việc không thể ngủ ngon giấc một cách tự nhiên vào mỗi đêm. Để cải thiện tình trạng tồi tệ này, có hai cách.
Bose chính thức giới thiệu SleepbudsTM II, nút tai cho giấc ngủ thế hệ tiếp theo, với công nghệ đột phá đã được chứng minh lâm sàng giúp người dùng ngủ nhanh.
Có một bệnh lý ít được mọi người quan tâm là hội chứng ngưng thở khi ngủ.
Bạn cảm thấy mệt mỏi ngay cả sau khi ngủ đủ 7 - 9 tiếng mỗi đêm. Đó có thể do hội chứng mệt mỏi mãn tính hoặc thói quen không tốt.
Việc nằm mơ khi ngủ được lí giải theo khoa học là để ghi nhớ, mong muốn thực hiện điều gì đó, chữa lành tâm lý hoặc giải quyết các vấn đề.
Bạn dễ gặp tình trạng ợ nóng, mất ngủ, tăng cân... nếu ngủ ngay sau khi ăn.
Mới đây, một MC chia sẻ rằng tới 30 tuổi anh vẫn ngủ chung với mẹ và cảm thấy cuộc sống ngột ngạt vì bị mẹ kiểm soát quá chặt.