Chế độ ăn kiêng và lối sống của Bắc Âu đang ngày càng được biết đến bởi lợi ích sức khỏe và đặc biệt đối với những người muốn giảm cân, muốn có một thân hình lý tưởng khỏe mạnh.

Mẹ bỉm sữa 2 con kể lại hành trình giảm từ 73kg xuống còn 57kg trong 3 tháng khiến nhiều chị em ngưỡng mộ.

Đây là cách giảm cân dễ nhất, giảm cân hiệu quả không dùng thuốc.

Trên thị trường hiện xuất hiện khá nhiều mô hình kinh doanh thực phẩm ăn kiêng, hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, người dùng cần cẩn trọng, tìm hiểu kỹ và không phải ai cũng phù hợp với chế độ ăn kiêng đó.

Những thiên thần nội y, diễn viên xinh đẹp Hollywood bật mí bí quyết ăn kiêng đơn giản nhưng giúp giữ dáng cực kỳ hiệu quả.

Cuộc đời của anh thay đổi kể từ lần nhập viện vì ngộ độc thực phẩm. Khi đó, anh nhận ra mình phải thay đổi cuộc sống vì vợ con.

Chế độ ăn kiêng ngặt nghèo dẫn đến tình trạng thiếu vitamin A nghiêm trọng, hậu quả là thị lực của bệnh nhi bị suy giảm nghiêm trọng không thể hồi phục.

Trải qua nhiều bài tập mệt mỏi, bạn cảm giác thèm ăn và rất đói. Vì vậy, chế độ ăn khi tập gym để không tròn trịa hơn nàng cần quan tâm nhé.

Carbohydrate có tác dụng gì? Tại sao cơ thể thiếu hút carbohydrate sẽ dẫn đến nhiều triệu chứng nguy hiểm?

Vốn sở hữu ngoại hình dễ béo nên nữ MC có nụ cười tươi như hoa rất chú trọng đến vấn đề giữ gìn vóc dáng, đặc biệt là sau khi sinh con đầu lòng.

Từ cân nặng 86,5 kg, chỉ trong 12 tuần, anh Ben Jackson đã giảm xuống còn 79 kg. Từ thân hình sập sệ tuổi trung niên, anh nhanh chóng sở hữu vóc dáng phong độ.

Nhiều người hiện đang chọn chế độ ăn kiêng loại bỏ sữa và thực phẩm từ sữa để giảm cân, tuy nhiên theo nghiên cứu mới đây, điều này có thể gây hại đến xương.