Mẹ bỉm sữa 2 con kể lại hành trình giảm từ 73kg xuống còn 57kg trong 3 tháng khiến nhiều chị em ngưỡng mộ.

Chế độ ăn uống trong thời kỳ mang thai và những yếu tố khác có ảnh hưởng lớn đến việc khó giảm cân sau sinh.

Việc ăn uống điều độ, đúng giờ sẽ giúp bạn có hệ tiêu hóa tốt, khỏe mạnh, đồng thời giúp cơ thể kiểm soát được lượng mỡ thừa.

Đây là cách giảm cân dễ nhất, giảm cân hiệu quả không dùng thuốc.

Trên thị trường hiện xuất hiện khá nhiều mô hình kinh doanh thực phẩm ăn kiêng, hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, người dùng cần cẩn trọng, tìm hiểu kỹ và không phải ai cũng phù hợp với chế độ ăn kiêng đó.

Con người có nên ăn thịt? Không ăn thịt có sao không?

Những thiên thần nội y, diễn viên xinh đẹp Hollywood bật mí bí quyết ăn kiêng đơn giản nhưng giúp giữ dáng cực kỳ hiệu quả.

Cuộc đời của anh thay đổi kể từ lần nhập viện vì ngộ độc thực phẩm. Khi đó, anh nhận ra mình phải thay đổi cuộc sống vì vợ con.

Áp dụng chế độ giảm cân với salad là trải nghiệm tuyệt vời dành cho các nàng.

Áp dụng khẩu phần ăn sáng đơn giản này vừa giúp cơ thể có đủ năng lượng bắt đầu ngày mới, vừa giảm cân hiệu quả.

Công thức chế biến thức ăn theo chế độ low carb đủ để bạn thay đổi hương vị liên tục trong các bữa ăn hàng ngày.

Vốn sở hữu ngoại hình dễ béo nên nữ MC có nụ cười tươi như hoa rất chú trọng đến vấn đề giữ gìn vóc dáng, đặc biệt là sau khi sinh con đầu lòng.