Menu

Những tác dụng không ngờ từ vỏ dưa hấu

14:01 28/05/2016

pno
Chúng ta thường có thói quen bỏ phần vỏ của dưa hấu sau khi ăn nhưng bạn có biết 95% giá trị dinh dưỡng của nó đến từ vỏ.

Theo nghiên cứu của một số chuyên gia Trung Quốc vỏ dưa hấu là vị thuốc bổ dưỡng, hàm lượng đường thấp, có tác dụng thanh nhiệt không gây cảm giác khô miệng hoặc khát nước sau khi ăn

Dưới đây là một số tác dụng bất ngờ từ vỏ dưa hấu (phần vỏ màu xanh nhạt)  mà có thể bạn chưa biết đến:

Tiêu khát, lợi tiểu

Uống nước được sắc từ vỏ dưa hấu có tác dụng giải khát, làm tiêu tan cái nóng  hè oi bức. Hơn thế, vỏ dưa hấu còn có tác dụng lợi tiểu rất hợp với nhưng đối tượng biếng ăn hay khó tiêu hóa.

Trước hết loại bỏ phần vỏ dưa cứng ngoài cùng, thái nhỏ phần đã được bỏ vỏ, cho vào nước rồi đun sôi là được. Tiếp đó cho cà chua, trứng gà và gia vị nấu thành món canh vỏ dưa hấu vừa thơm ngon lại có tác dụng giải khát, lợi tiểu rất hiệu quả.

Nhung tac dung khong ngo tu vo dua hau
 

Trị mụn trứng cá

Chính bởi tác dụng thanh nhiệt, giải khát, làm mát cơ thể nên vỏ dưa hấu cũng có góp vai trò tích cực trong trị mụn trứng cá.

Bạn có thể áp dụng bài thuốc trị mụn trứng cá như sau: Cho khoảng 100g đậu xanh vào 1500ml nước, đun sôi trong khoảng 10 phút. Sau đó ch khoảng 500g vỏ dưa hấu đã bỏ lớp vỏ cứng ngoài cùng tiếp tục đun sôi bồng rồi để nguội. Uống vài lần trong ngày.

Do đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm khí nóng trong người. Còn vỏ dưa hấu vừa có tác dụng giải khát, thanh nhiệt lại xóa tan cảm giác khô miệng, háo nước nên có khả năng trị mụn trứng cá hiệu quả.

Tốt cho mắt

Nước ép dưa hấu có lợi cho sức khỏe  mắt nhờ giàu beta-carotene kết hợp với vitamin A, vitamin C và các chất dinh dưỡng thiết yếu. Ép dưa hấu với vỏ mang lại lợi ích hơn nhờ chứa tác nhân chống lão hóa.

Ngừa đau tim

Sự kết hợp của folate và vitamin thiết yếu trong phần vỏ của dưa hấu đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và ung thư ruột kết.

Tốt trong thai kỳ

Đối với phụ nữ mang thai trong giai đoạn 3 tháng cuối, tiêu thụ vỏ dư hấu cũng có thể làm giảm co thắt cơ bắp nhờ phần vỏ này chứa axit amin citruline giúp kích hoạt phản ứng hóa học an toàn trong máu làm thư giãn mạch máu

Tăng ham muốn tình dục

Dưa hấu được gọi Viagra tự nhiên. Một số nghiên cứu cho thấy phần vỏ màu xanh nhạt của dưa hấu có chứa axit amin citruline có thể giúp ích cho nam giới mắc rối loạn chức năng cương dương ở múc độ nhẹ đến trung bình.

Nhung tac dung khong ngo tu vo dua hau
 

Trị táo bón, nóng trong, khô miệng.

Vì vỏ dưa có tính hàn, do đó rất hợp để  điều chế các loại thuốc trị nóng trong , táo bón trong Đông  y. Ngoài ra  vỏ dưa hấu có thể dùng trong chế biến một số món ăn như món nộm, món canh bổ dưỡng có tác dụng trị các chứng ho khan, rát họng , khô miệng rất hiệu quả.

Hà Anh