Menu

10 lỗi cần tránh nếu bạn muốn hiến máu

06:35 06/07/2018

pno
Y học đã có nhiều tiến bộ nhưng vẫn chưa tạo ra sản phẩm nào có thể thay thế máu. Vì vậy, việc dự trữ máu là tối quan trọng để cứu người.

Hiến máu nhân đạo đã trở thành một nghĩa cử cao đẹp nhưng nếu không trang bị đầy đủ kiến thức về hiến máu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tâm lý của người hiến.

Không đọc thông tin trước khi hiến máu

10 loi can tranh neu ban muon hien mau
 

Người hiến máu phải chắc chắn đã thực hiện một số việc dưới đây trước khi cho máu:

Ăn no trước 3 giờ hiến máu.

Ngủ 6-8 tiếng trong đêm trước ngày hiến máu.

Ngừng hút thuốc trước 2 giờ hiến máu.

Ngừng uống rượu bia trước 24h hiến máu.

Độ tuổi hiến máu là từ 18 – 65 tuổi, với cân nặng từ 45kg trở lên.

Không điền thông tin vào biểu mẫu dành cho người hiến máu

10 loi can tranh neu ban muon hien mau
 

Dù hiến máu ở đâu, bạn cũng cần trả lời một số câu hỏi và cung cấp một số thông tin cần thiết được liệt kê trong biểu mẫu dành cho người hiến máu. Bạn cần nhớ:

Trả lời các câu hỏi một cách trung thực, điều này sẽ giúp quá trình hiến máu an toàn hơn.

Thông tin bạn cung cấp sẽ được bảo mật, nó dùng để xác định điều kiện thể chất của bạn có phù hợp với việc hiến máu hay không.

Làm rõ những thắc mắc liên quan đến việc hiến máu nếu có.

Không khám sức khỏe trước khi hiến máu

10 loi can tranh neu ban muon hien mau
 

Dù đã đạt cân năng và độ tuổi phù hợp, người hiến máu cần kiểm tra huyết áp để đảm bảo rằng nó nằm trong phạm vi an toàn (huyết áp tâm thu: 100-140mmHg, huyết áp tâm trương: 60-90mmHg).

Trao đổi thẳng thắn với bác sĩ ở nơi hiến máu để làm rõ những mối quan tâm của bạn và chắc chắn rằng bạn phù hợp với việc hiến máu.

Không kiểm tra Hemoglobin

10 loi can tranh neu ban muon hien mau
 

Bạn cần được trích máu và kiểm tra xem mức Hemoglobin có phù hợp với việc hiến máu hay không. Bạn phải có lượng Hemoglobin từ 12.5g /dL trở lên thì mới có thể hiến máu.

Không thả lỏng

Tinh thần thoải mái là yếu tố cần thiết khi thực hiện hiến máu.

10 loi can tranh neu ban muon hien mau
 

Chỉ cần thực hiện đầy đủ những việc cần thiết trước khi hiến máu, bạn có thể yên tâm thả lỏng cơ thể. Những dụng cụ sử dụng trong quá trình hiến máu như kim tiêm và túi đựng máu cũng rất an toàn vì chỉ được sử dụng 1 lần.

Không chăm sóc bản thân khi đang hiến máu

10 loi can tranh neu ban muon hien mau
 

Có nhiều điều cần làm trong khi đang hiến máu để giúp quá trình hiến máu diễn ra thuận lợi hơn:

Hãy nằm xuống và thả lỏng cơ bắp, không tréo chân.

Báo cho nhân viên y tế biết nếu bạn bị đau.

Liên tục co bóp bàn tay để máu chảy tốt hơn, đừng hoảng sợ khi nhìn thấy máu.

Không nghỉ ngơi sau khi hiến máu

10 loi can tranh neu ban muon hien mau
 

Đừng ngồi dậy quá nhanh sau khi hiến máu. Hãy nằm yên trong 10 phút, điều này sẽ đảm bảo lưu lượng máu trong cơ thể được bình thường và đảm bảo não của bạn có đủ máu.

Giữ cánh tay gập lại sau khi hiến máu và trước khi ngồi dậy, nếu cần thiết hãy nhờ nhân viên y tế hỗ trợ.

Không ăn gì sau khi hiến máu

10 loi can tranh neu ban muon hien mau
 

Hãy cung cấp năng lượng cho cơ thể sau khi hiến máu bằng cách uống nước trái cây, ăn bánh quy hoặc chuối. 

Tránh làm việc nặng sau khi hiến máu, cơ thể của bạn cần được nghỉ ngơi.

Không chăm sóc sau khi hiến máu

Ăn uống đầy đủ và lành mạnh, uống nhiều nước sau khi hiến máu.

Tránh hút uống và uống rượu.

Vận động cơ thể nhẹ nhàng.

Không chịu chia sẻ trải nghiệm hiến máu của bạn

10 loi can tranh neu ban muon hien mau
 

Khuyến khích người khác hiến máu bằng cách chia sẻ kinh nghiệm của bạn. Hãy hướng dẫn để mọi người không mắc phải những sai lầm nói trên.

Hà Di