PNO - Nếu chỉ đắp mặt nạ hay dùng kem dưỡng trắng, điều này vẫn chưa đủ để bạn sở hữu làn da đẹp, da của chúng ta còn cần phải được bổ sung dưỡng chất từ bên trong.
Kiwi
 |
| Đứng top đầu trong những thực phẩm làm đẹp, trắng da chính là kiwi. |
Trong quả kiwi có chứa hàm lượng lớn vitamin C và các khoáng chất có tác dụng ức chế sắc tố, đốm nâu làm da bị tối màu. Vậy nên, những cô nàng đang gặp vấn đề với nám, tàng nhan hay làn da ngăm hãy nhanh chóng kết bạn cùng kiwi nhé, loại quả này sẽ giúp đỡ làn da của bạn tốt hơn bất kỳ loại mỹ phẩm đắt tiền nào. Ngoài ra, kiwi còn làm "mỹ phẩm" tự nhiên giúp dưỡng ẩm, cho làn da mềm mượt từ bên trong.
Trứng
 |
| Trứng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm trắng da. |
Là nguồn thực phẩm chứa các chất chống oxy hoá, vitamin B, E, trứng có tác dụng hỗ trợ và duy trì sức khoẻ cho làn da. Vì thế, hãy bổ sung loại thực phẩm bổ dưỡng này này vào trong list thực đơn ăn hàng ngày để lấy lại vẻ sáng đẹp cho làn da.
Hạnh Nhân
 |
| Hạnh nhân rất tốt cho làn da của phụ nữ. |
Trong hạnh nhân chứa một lượng vitamin E vô cùng dồi dào, giúp dưỡng ẩm làn da một cách tự nhiên, làm sáng tông màu da từ bên trong bằng việc chống các tác nhân làm sẫm màu da như: hắc sắc tố, đốm nâu, tàn nhang.
Cherry
 |
| Bên cạnh thơm ngon, cherry còn là loại quả có khả năng làm trắng đẹp da an toàn. |
Cherry chứa nhiều carotene, chất sắt và vitamin C có lợi cho da, ngăn ngừa lão hoá. Vì thế nếu bổ sung thực phẩm này cho cơ thể trong thời gian dài, da bạn sẽ mềm mịn, trắng và trẻ trung hơn.
Chanh
 |
| Trắng da từ quả chanh không chỉ đơn thuần là dùng chanh để đắp mặt nạ hay rửa mặt mà còn bằng phương pháp ăn uống. |
Mỗi ngày, bạn thêm chút nước cốt chanh vào hoà cùng nước lọc và uống đều đặn hàng ngày, chanh sẽ giúp cơ thể thải độc rất tốt. Thói quen này mang đến cho bạn cơ thể nhẹ nhàng và làn da trắng sáng hơn trông thấy.
Cá hồi
 |
| Ngoài việc được biết đến là thực phẩm giảm cân, cá hồi còn là nguồn thực phẩm quý giá, chứa nhiều axit béo omega 3, có tác dụng hỗ trợ dưỡng ẩm làn da hiệu quả. |
Chăm ăn cá hồi sẽ ngăn ngừa dấu hiệu lão hoá da, tăng cường sự đàn hồi và cho da căng hồng, sáng mịn.
Táo
 |
| Táo có công dụng hỗ trợ tiêu hoá, giảm cân, tăng cường sức khoẻ và cũng là thực phẩm trợ thủ đắc lực của làn da trắng. |
Vitamin C và khoáng chất khác chứa trong táo giúp làm mờ vết thâm trên da, làm da trắng đều màu hơn, góp phần đào thải độc tố mà cơ thể chúng ta vô tình "thu nhận" hàng ngày.
Nho
 |
| Nho là thực phẩm đứng đầu trong khả năng chống oxi hóa cho da. |
Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, vỏ và hạt nho là nơi tập trung nhiều chất chống oxi hóa nhất, chứa hàm lượng vitamin E gấp 59 lần phần thịt của quả nho. Nên khi ăn nho cả vỏ lẫn hạt trong một thời gian bạn sẽ cảm nhận được làn da láng mịn hơn, hạn chế việc da bị sạm nám do ánh nắng mặt trời và tia UV.
Dâu tây
 |
| Loại quả có mùi thơm nồng nàn này có chứa nhiều chất axit tartaric, các vitamin và khoáng chất hữu ích khác tốt cho sức khỏe và làm đẹp. |
Thường xuyên ăn dâu tây không những giúp làm giảm hắc sắc tố trên da mà còn làm da tăng độ đàn hồi, săn chắc hơn.
Diệu Linh
| Chia sẻ bài viết: |
Kem chống nắng kháng nước tốt, quang phổ rộng cùng thành phần lành tính chính là lựa chọn hàng đầu để bảo vệ da khi đi bơi.
Trong những năm gần đây, các sản phẩm thời trang của Việt Nam đang ngày càng được đón nhận hơn bởi các ngôi sao Kpop.
Tham gia chương trình 'Đạp gió' tại Trung Quốc, Suni Hạ Linh nhận điểm trừ vì lựa chọn trang phục rườm rà, kém đẹp, không tôn được vóc dáng cơ thể.
Trên nền nhạc "10 minutes", nhiều ngôi sao, các nhà sáng tạo nội dung số chia sẻ video, hình ảnh theo lối trang điểm của Lee Hyori.
Phygital có thể hiểu như một bộ lọc (filter) mà ở đó bạn có thể chọn màu kem nền, son môi... và thử chúng trên nền tảng trực tuyến.
Dù không sở hữu vóc dáng đẹp nhưng bạn vẫn có thể tự tin diện đồ bơi mùa hè với những mẹo chọn trang phục bơi che khuyết điểm.
Để phối đồ đi biển vừa mát mẻ vừa sành điệu ngày hè, chị em có thể tham khảo cách kết hợp trang phục của dàn mỹ nhân Hàn sau đây.
Ở tuổi 70, bà Liz Hilliard, huấn luyện viên thể hình sống tại Mỹ, vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, làn da mịn màng khó tin.
Bột cà phê hoặc bã cà phê có thể giúp làm trắng da hiệu quả, xóa tan những vết rám nắng, tẩy tế bào chết và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Tham dự sự kiện tại Bali - Indonesia, vợ chồng Diệu Nhi - Anh Tú khoe phong cách thời trang mùa hè sành điệu, kết hợp trang phục tương đồng với nhau.
Vòng cổ là món nữ trang rất được lòng nhiều ngôi sao Hàn Quốc, góp phần tăng thêm vẻ đẹp sang trọng, quý phái cho các mỹ nhân xứ Kim chi.
Nhắc đến phong cách không bao giờ lỗi thời mà còn sở hữu sức ảnh hưởng to lớn đến thời trang đương đại thì đó sẽ là phong cách thập niên 90.
Lạm dụng sơn móng tay quá nhiều, sơn màu đậm dễ khiến móng tay bị ố vàng.
Trong bộ phim 'Nữ hoàng nước mắt', Kim Ji Won sử dụng màu son hồng cánh hoa đến từ nhà mốt Hermes có giá gần 2 triệu đồng.
Để lớp trang điểm mịn mướt, lâu trôi và không xuống tông, xỉn màu trong mùa hè nắng nóng thì chị em cần nắm rõ các bước sau đây.
Bộ phim "Đóa hoa mong manh" do Mai Thu Huyền và ca sĩ Nhật Hạ sản xuất hiện được xếp suất chiếu rất ít và vào những giờ không thuận tiện.
Thời điểm mùa hè đang đến là khoảng thời gian tuyệt vời để các nhà thiết kế tung ra những sản phẩm độc đáo dành cho những ngày đi biển.
Muốn diện đồ mùa hè vừa mát mẻ vừa sành mốt, chị em có thể học theo cách phối trang phục của siêu mẫu đình đám Kendall Jenner.
