PNO - Rối loạn nội tiết tố nữ và dễ nhận thấy nhất ở thời kỳ tiền mãn kinh khoảng 35 đến 50 tuổi.
Trước hết chị em phụ nữ cần tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ dẫn đến sự già nua, chủ yếu là do gặp “trục trặc” trong việc sản sinh ra nội tiết tố gây ra sự mất cân bằng hoặc thiếu hụt hai nội tiết tố nữ Estrogen và Progesterone.
Nguyên nhân đó thường được nói tóm gọn là rối loạn nội tiết tố nữ và dễ nhận thấy nhất ở thời kỳ tiền mãn kinh khoảng 35 đến 50 tuổi.
Trong hai loại nội tiết tố quan trọng trên, Esstrogen có vai trò giúp da dẻ người phụ nữ trở nên hồng hào, căng mịn, giúp tạo nên những đường cong quyến rũ; còn Progesterone giúp tăng ham muốn tình dục ở nữ và tăng cường sự ẩm ướt cho khu vực âm đạo.
 |
Có rất nhiều dấu hiệu dễ nhận thấy nhất khi bị rối loạn nội tiết tố nữ là rối loạn kinh nguyệt, đổ mồ hôi đêm, hay nổi nóng, dễ bốc hoả, mất ham muốn trong chuyện chăn gối, khô âm đạo, sạm da, tóc rụng nhiều, ngực kém săn chắc,… và còn một triệu chứng nữa nghe chẳng hề liên quan đó là đau nhức xương khớp, vì nội tiết tố suy giảm cơ thể không hấp thụ được canxi và khoáng chất gây ra các bệnh về xương khớp.
Ngày nay có nhiều phương pháp cho việc điều trị rối loạn nội tiết tố nhưng thường mang đến nhiều khó khăn và tác dụng phụ. Phương pháp hormon tổng hợp phải có sự tham gia giám sát chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa. Có khi các chị em chỉ thường tăng cường chú trọng bổ sung Estrogen mà quên mất đi nội tiết Progesterone, điều này dễ dẫn đến các hệ lụy như tăng cục máu đông, tăng cân,…
 |
Vậy đâu là hướng đi đúng đắn mà các chị em phụ nữ vẫn đang loay hoay tìm kiếm đáp án?
1. Phòng ngừa sớm, tốt nhất là ngay từ tuổi 30 là điều cần thiết, phụ nữ cần tìm kiếm những biện pháp để tránh càng xa được bão tố thời kỳ mãn kinh càng tốt.
2. Thực hiện lối sống lành mạnh, ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, bổ sung các loại vitamin và canxi từ sữa, rau xanh hoa quả.
3. Tập luyện, vận động nhẹ nhàng như đi bộ, Yoga, phần nào giúp ổn định thần kinh.
4. Tránh dùng các chất kích thích như thuốc lá, cà phê, bia rượu,...
5. Tìm đến các niềm vui lành mạnh và dành nhiều thời gian hơn bên gia đình để giải toả stress.
Ngoài nguyên nhân liên quan đến nội tiết tố còn có các nguyên nhân khác như áp lực công việc, stress, sử dụng thuốc tránh thai, mắc các bệnh phụ khoa,… cũng ảnh góp phần không nhỏ.
Phòng ngừa cũng như điều trị rối loạn nội tiết tố nữ có vai trò hết sức cần thiết và quan trọng để hạn chế các ảnh hưởng xấu, dẫn đến chất lượng cuộc sống giảm sút và ảnh hưởng lâu dài đến sức khoẻ.
 |
| GPQC: 00451/2017/ATTP-XNQC. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
|
Pueraria Pura là sản phẩm có tác dụng kích thích cơ quan nội tiết tố sản sinh ra nội tiết tố nữ, giúp phục hồi chức năng tuyến nội tiết giúp cải thiện rõ rệt hội chứng tiền mãn kinh, nâng cao chất lượng cuộc sống. Sản phẩm còn hỗ trợ phục hồi thể lực, tăng sức khỏe nói chung và khả năng sinh lý nói riêng. Đặc biệt cải thiện vòng một, sức khỏe làn da và mái tóc. Thực phẩm chức năng Nhật Bản Pueraria Pura chứa thảo dược Pueraria kết hợp với trứng cá hồi (chứa DNA), chiết xuất men (chứa RNA), vitamin E, vitamin A hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, giảm các triệu trứng ở thời kỳ tiền mãn kinh, làm phục hồi chức năng của các cơ quan trong cơ thể, cải thiện sức khỏe toàn diện. Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Plus One. |
Lan Vưu
| Chia sẻ bài viết: |
Với công dụng cấp nước và làm dịu da ngay lập tức, xịt khoáng là món đồ ''chân ái'' của làn da trong mùa hè nóng bức.
Những mẫu túi xách hot trend của nhà mốt Louis Vuitton được Lisa ưa chuộng trong thời gian gần đây.
Việc thải độc cho tóc rất quan trọng, giúp làm sạch sâu cho tóc, loại bỏ tất cả những chất độc hại ra khỏi tóc.
Thiết kế váy với chất liệu ren mỏng nhẹ tạo hiệu ứng xuyên thấu gợi cảm, trở thành điểm nhấn cho phong cách mùa hè của các cô nàng sành mốt.
Chế độ chăm sóc tóc đều đặn, đúng cách sẽ giữ cho tóc luôn bồng bềnh, dày mượt.
Park Min Young, Hyomin (T-ara), Seohyun (SNSD)... đều chọn những bộ trang phục sành điệu, trẻ trung để dạo phố, check-in cùng hoa anh đào nở rộ.
Vào mùa hè, loại kem chống nắng với công thức chứa các thành phần làm mát tự nhiên, dịu nhẹ cho da là sản phẩm được rất nhiều chị em ưa chuộng.
Nếu bạn có hơn một chiếc váy/đầm màu đen trong tủ, bạn cần bỏ túi mẹo kết hợp giày cho từng mẫu váy/đầm để thời thượng hơn.
Dù diện trang phục không cắt xẻ quá táo bạo nhưng sao Việt trên thảm đỏ Liên hoan phim quốc tế TPHCM vẫn gợi cảm, quyến rũ.
Roberto Cavalli chinh phục làng mốt thế giới bằng phong cách hoang dã, quyến rũ. Váy áo của ông nổi bật với những họa tiết lớn, gam màu rực rỡ.
Thời gian chảy trôi, khuyên vành được tái khám phá nhiều lần. Ở mỗi lần xuất hiện, chúng lại mang đến một dáng vẻ mới đầy thú vị.
Mùa hè đã đến và những chiếc túi đi biển cũng đã trở lại. Đây là một món phụ kiện thời trang hấp dẫn mà các nàng không thể bỏ qua.
Son bóng mang lại vẻ đẹp tươi sáng rất được các cô nàng yêu thích. Tuy nhiên, lớp son bóng lại thường không giữ được lâu trên môi, rất dễ trôi.
Trong thời tiết nắng nóng mùa hè, áo khoác chống tia UV là một ''trợ thủ đắc lực'' để bảo vệ sức khỏe cho làn da.
Cặp đôi diễn viên ghi lại những khoảnh khắc đẹp trong tháng cuối thai kỳ trước khi chờ đón con đầu lòng ra đời.
Chỉ cần thực hiện 7 động tác đơn giản cho cánh tay sẽ giúp bạn có được bắp tay thon gọn, thoải mái diện những thiết kế trễ vai mùa hè.
Sau khi sinh con, Perry tăng cân thấy rõ. Để trở lại cho các hoạt động nghệ thuật, nữ ca sĩ đã tích cực giảm cân với phương pháp ăn kiêng Atkins.
Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, sử dụng kem chống nắng hàng ngày cùng lựa chọn trang phục chống nắng giúp làn da phụ nữ Nhật luôn tươi trẻ.
