Menu

Phương pháp massage mặt của Nhật giúp bạn trẻ ra 7 tuổi

12:28 07/06/2019

pno
Phương pháp Korugi giúp phục hồi vị trí ban đầu của xương và cải thiện vi tuần hoàn trong các mô mặt.

Sau đây là cách để thực hiện phương pháp massage giúp khuôn mặt trẻ ra.

Lưu ý quan trọng

Ở tuổi trẻ, chất béo tạo thành một lớp đồng nhất, nhưng ở tuổi già, nó bắt đầu tích tụ ở một số vùng nhất định.

Lấy gương và dầu massage trước khi bắt đầu thực hiện. Nó sẽ giúp bạn theo dõi xem cách thực hiện các động tác có chính xác hay không, cũng như tránh ma sát thêm. Ngoài ra, lưu ý làm sạch da trước khi thực hiện.

Phuong phap massage mat cua Nhat giup ban tre ra 7 tuoi

Không được thực hiện massage nếu đang bị bệnh ENT, rối loạn hệ bạch huyết, bệnh lý da mãn tính hoặc vết thương trên mặt.

Bạn nên chà và ấn vào mặt khá mạnh, phương pháp này có thể gây đau. Korugi Massage giúp giảm mỡ trên khuôn mặt và giúp mặt thon gọn.

Nâng má

Phuong phap massage mat cua Nhat giup ban tre ra 7 tuoi

Đặt khuỷu tay lên mặt bàn, hai bàn tay nắm lại tạo thành nắm đấm và đặt lên xương gò má với các ngón tay áp vào mặt. Các cơ trên khuôn mặt cần được thư giãn. Giữ động tác này trong vòng 5 giây.

Trán

Phuong phap massage mat cua Nhat giup ban tre ra 7 tuoi

Cúi đầu lại một chút. Nắm hai bàn tay thành nắm đấm, ấn đốt giữa của các ngón tay lên trán ở đường chân tóc. Tiếp tục ấn và miết về phía thái dương và dái tai dọc theo đường chân tóc. Sau đó, từ từ di chuyển ngón tay xuống cổ và cuối cùng là xương đòn.

Làm căng mịn má

Phuong phap massage mat cua Nhat giup ban tre ra 7 tuoi

Đan hai bàn tay với nhau và giữ hai ngón cái vẫn thẳng.

Đặt đầu ngón tay cái bên phải dưới mắt trái gần mũi. Ấn và miết ngón tay về phía tai, sau đó, trượt nhẹ ngón tay từ phần dái tai đến xương đòn. Lặp lại 2 lần và thực hiện tương tự với phần khuôn mặt bên phải.

Làm căng mịn trán

Phuong phap massage mat cua Nhat giup ban tre ra 7 tuoi

Nắm hai bàn tay thành nắm đấm, ấn đốt giữa của các ngón tay phía trên chân mày và miết về phía chân tóc. Di chuyển tay trở về vị trí ban đầu nhưng hơi chếch sang một bên và lặp lại 1 lần nữa.

Mắt

Phuong phap massage mat cua Nhat giup ban tre ra 7 tuoi

Nâng chân mày. Nắm bàn tay lại, đặt đốt ngón trỏ phía dưới chân mày và đốt ngón giữa phía trên chân mày, sau đó vuốt nhẹ dọc chân mày từ đầu đến phần đuôi chân mày.

Cằm

Phuong phap massage mat cua Nhat giup ban tre ra 7 tuoi

Nắm tay lại và giữa cho ngón trỏ và ngón giữa thẳng lên (nhưng vẫn uốn cong ở đốt giữa)

Ấn và miết từ cằm (ngay dưới khóe miệng) về phía thái dương. Thực hiện khoảng 7-8 lần.

Kết thúc massage

Phuong phap massage mat cua Nhat giup ban tre ra 7 tuoi

Mở lòng bàn tay ra. Đặt ngón tay trên trán và trượt về phía thái dương. Sau đó, từ từ trượt ngón tay từ má đến xương đòn.

Thực hiện massage này mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.

Một số lợi ích khác mà phương thức massage này mang lại

Giúp giảm bớt mệt mỏi và quầng thâm, làm cho khuôn mặt trông sáng hơn.

Giúp xóa nếp nhăn.

Giúp làn da mịn màng và sáng hơn.

Đường nét khuôn mặt trái xoan trở nên rõ hơn và sắc nét hơn.

Lưu thông máu tốt hơn thúc đẩy da căng mịn.

Hà Di