PNO - Giữ cơ thể luôn thanh nhiệt, tươi mát chính là điều duy nhất bạn cần vào những ngày hè như hiện nay.
 |
| Bổ sung các loại rau củ chứa nhiều nước như dưa chuột, củ cải, rau diếp, cần tây, rau bina. Với trái cây thì lựa chọn hoàn hảo cho bạn là dưa hấu, táo, dưa đỏ, các loại trái cây có múi. Giống như rau sống, trái cây giúp cung cấp nước, làm mát cơ thể và bổ sung nhiều chất xơ rất cần thiết trong quá trình trao đổi chất. |
 |
| Một thực phẩm lạ miệng khác bạn cần thêm vào thực đơn hằng ngày là rong biến. Hương thơm mặn của rong biển kích thích vị giác không chỉ giúp bạn ăn ngon hơn mà còn là một nguồn cung cấp iốt và kali tự nhiên hơn hẳn bất kỳ loại thực phẩm chế biễn sẵn nào khác. |
 |
| Nhắc đến các thực phẩm thanh mát, không thể không nhắc đến hải sản đặc biệt là cá, tôm và sò. Vì các thực phẩm này mang lại nguồn protein dồi dào nhưng không hề gây nóng cơ thể. |
 |
| Hạn chế tiêu thụ các thực phẩm như thịt bò, heo, thức ăn chứa nhiều đường, café và soda. Bởi các thực phẩm này có đặc điểm chung là khiến cơ thể mất quá nhiều năng lượng để tiêu hóa. |
 |
| Sử dụng cách hấp, luộc hoặc chưng cách thủy thay vì chiên, xào, nướng. Hãy giảm bớt lượng dầu mỡ không cần thiết để cơ thể luôn thực sự thanh mát trong những ngày này. |
 |
| Thanh lọc cơ thể bằng các loại thảo mộc là gợi ý hay ho bạn không nên bỏ qua. Bạn có thể dùng qua các loại thảo mộc dễ uống như la hán quả, bạc hà, lá mía, xả, lá chanh hoặc lá mâm xôi. Hoặc nếu thành thạo hơn trong việc nấu nướng, nàng hãy sáng tạo kết hợp chúng như gia vị trong các công thức món ăn hàng ngày. |
Trâm Trần
| Chia sẻ bài viết: |
Bộ phim "Đóa hoa mong manh" do Mai Thu Huyền và ca sĩ Nhật Hạ sản xuất hiện được xếp suất chiếu rất ít và vào những giờ không thuận tiện.
Thời điểm mùa hè đang đến là khoảng thời gian tuyệt vời để các nhà thiết kế tung ra những sản phẩm độc đáo dành cho những ngày đi biển.
Muốn diện đồ mùa hè vừa mát mẻ vừa sành mốt, chị em có thể học theo cách phối trang phục của siêu mẫu đình đám Kendall Jenner.
Với công dụng cấp nước và làm dịu da ngay lập tức, xịt khoáng là món đồ ''chân ái'' của làn da trong mùa hè nóng bức.
Những mẫu túi xách hot trend của nhà mốt Louis Vuitton được Lisa ưa chuộng trong thời gian gần đây.
Việc thải độc cho tóc rất quan trọng, giúp làm sạch sâu cho tóc, loại bỏ tất cả những chất độc hại ra khỏi tóc.
Thiết kế váy với chất liệu ren mỏng nhẹ tạo hiệu ứng xuyên thấu gợi cảm, trở thành điểm nhấn cho phong cách mùa hè của các cô nàng sành mốt.
Chế độ chăm sóc tóc đều đặn, đúng cách sẽ giữ cho tóc luôn bồng bềnh, dày mượt.
Park Min Young, Hyomin (T-ara), Seohyun (SNSD)... đều chọn những bộ trang phục sành điệu, trẻ trung để dạo phố, check-in cùng hoa anh đào nở rộ.
Vào mùa hè, loại kem chống nắng với công thức chứa các thành phần làm mát tự nhiên, dịu nhẹ cho da là sản phẩm được rất nhiều chị em ưa chuộng.
Nếu bạn có hơn một chiếc váy/đầm màu đen trong tủ, bạn cần bỏ túi mẹo kết hợp giày cho từng mẫu váy/đầm để thời thượng hơn.
Dù diện trang phục không cắt xẻ quá táo bạo nhưng sao Việt trên thảm đỏ Liên hoan phim quốc tế TPHCM vẫn gợi cảm, quyến rũ.
Roberto Cavalli chinh phục làng mốt thế giới bằng phong cách hoang dã, quyến rũ. Váy áo của ông nổi bật với những họa tiết lớn, gam màu rực rỡ.
Thời gian chảy trôi, khuyên vành được tái khám phá nhiều lần. Ở mỗi lần xuất hiện, chúng lại mang đến một dáng vẻ mới đầy thú vị.
Mùa hè đã đến và những chiếc túi đi biển cũng đã trở lại. Đây là một món phụ kiện thời trang hấp dẫn mà các nàng không thể bỏ qua.
Son bóng mang lại vẻ đẹp tươi sáng rất được các cô nàng yêu thích. Tuy nhiên, lớp son bóng lại thường không giữ được lâu trên môi, rất dễ trôi.
Trong thời tiết nắng nóng mùa hè, áo khoác chống tia UV là một ''trợ thủ đắc lực'' để bảo vệ sức khỏe cho làn da.
Cặp đôi diễn viên ghi lại những khoảnh khắc đẹp trong tháng cuối thai kỳ trước khi chờ đón con đầu lòng ra đời.
