PNO - Thức khuya khiến mụn nổi lên nhiều hơn nếu da không khỏe, không sạch. Những mẹo dưới đây giúp bạn chăm sóc da cẩn thận hơn, đặc biệt là trong mùa World Cup 2018.
1. Làm sạch da: Làm sạch da chính là bước quan trọng đầu tiên. Khi chúng ta làm sạch da, các dưỡng chất mới được thẩm thấu một cách hiệu quả.
 |
2. Không sờ tay lên mặt: Đây là thói quen hầu hết chị em hay mắc phải. Vì vậy, nếu không muốn bị mụn, hãy giữ cho da mặt luôn sạch sẽ.
3. Không nặn mụn: Không lấy tay nặn mụn nếu không biết cách nặn. Nếu bạn chưa biết cách nặn mụn, rất dễ để lại sẹo và thâm trên da. Hơn nữa, khi tay bạn sờ mụn có thể làm mụn dễ bị viêm hơn hoặc lan sang vùng da bên cạnh.
 |
4. Uống nhiều nước: Bạn hãy đảm bảo luôn luôn đủ nước cho làn da. Nước rất cần thiết đối với cơ thể và làn da. Khi lượng nước đủ, da sẽ giữ được lượng dầu cân bằng để các tuyến nhờn hoạt động hiệu quả.
 |
Hãy uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Bạn có thể uống thêm một ly trà xanh vào buổi sáng để tăng thêm chất chống oxy hóa cho da, giúp bạn chống lại được mụn, hạn chế lão hóa.
5. Chế độ ăn uống hợp lý: Lưu ý chế độ ăn uống để có một sức khỏe tốt, vóc dáng đẹp và làn da khỏe mạnh. Hãy tránh những thức ăn gây nóng trong, đồ chiên dầu mỡ hay các loại nước uống có ga,…
 |
Hãy ăn nhiều rau củ quả hơn nữa trong mùa World Cup để bổ sung dinh dưỡng cần thiết lành mạnh cho làn da. Các loại rau củ quả giàu chất xơ, khoáng chất và các vitamin cần thiết, để làn da bạn đủ dinh dưỡng và luôn tươi trẻ.
6. Ăn khuya lành mạnh: Khi thức khuya bạn rất dễ bị đói và thèm ăn. Bạn có thể uống một cốc sữa ấm. Tốt cho dạ dày và giúp bạn vơi đi cơn đói. Hoặc bạn có thể ăn nhẹ bằng những đồ ăn lành mạnh tốt cho sức khỏe như các loại hạt: hạnh nhân, hạt óc chó, … hoặc bánh quy ngũ cốc.
 |
7. Uống thêm nước hoa quả: Khi thức khuya có thể bổ sung thêm các loại nước hoa quả ví dụ như:
 |
- Nước ép cà rốt: bạn là một fan cuồng nhiệt của bóng đá, thức khuya làm mắt bạn mệt mỏi. Lúc này nước ép cà rốt chính là sự lựa chọn tuyệt vời. Bạn sẽ tỉnh táo hơn, được tăng cường thị lực, giảm sự mệt mỏi cho đôi mắt.
- Nước khoáng: nước khoáng giúp bạn giải khát, cơ thể bạn tỉnh táo hơn, tăng cường thị lực,…
8. Kem dưỡng da không thể thiếu: Chăm sóc da từ bên trong với đồ ăn thức uống lành mạnh, chăm sóc từ bên ngoài với các bước làm sạch cơ bản và dưỡng da phù hợp sẽ giúp bạn không phải lo lắng khi phải thức đêm trong mùa World Cup.
 |
Bạn hãy chọn cho mình một loại kem dưỡng phù hợp để dưỡng ẩm cho da về đêm, giúp da thêm đàn hồi, cân bằng được độ ẩm. Một làn da khỏe sẽ giúp bạn không còn lo sợ mụn.
Huyền Ub
| Chia sẻ bài viết: |
Trong những năm gần đây, các sản phẩm thời trang của Việt Nam đang ngày càng được đón nhận hơn bởi các ngôi sao Kpop.
Tham gia chương trình 'Đạp gió' tại Trung Quốc, Suni Hạ Linh nhận điểm trừ vì lựa chọn trang phục rườm rà, kém đẹp, không tôn được vóc dáng cơ thể.
Trên nền nhạc "10 minutes", nhiều ngôi sao, các nhà sáng tạo nội dung số chia sẻ video, hình ảnh theo lối trang điểm của Lee Hyori.
Phygital có thể hiểu như một bộ lọc (filter) mà ở đó bạn có thể chọn màu kem nền, son môi... và thử chúng trên nền tảng trực tuyến.
Dù không sở hữu vóc dáng đẹp nhưng bạn vẫn có thể tự tin diện đồ bơi mùa hè với những mẹo chọn trang phục bơi che khuyết điểm.
Để phối đồ đi biển vừa mát mẻ vừa sành điệu ngày hè, chị em có thể tham khảo cách kết hợp trang phục của dàn mỹ nhân Hàn sau đây.
Ở tuổi 70, bà Liz Hilliard, huấn luyện viên thể hình sống tại Mỹ, vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, làn da mịn màng khó tin.
Bột cà phê hoặc bã cà phê có thể giúp làm trắng da hiệu quả, xóa tan những vết rám nắng, tẩy tế bào chết và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Tham dự sự kiện tại Bali - Indonesia, vợ chồng Diệu Nhi - Anh Tú khoe phong cách thời trang mùa hè sành điệu, kết hợp trang phục tương đồng với nhau.
Vòng cổ là món nữ trang rất được lòng nhiều ngôi sao Hàn Quốc, góp phần tăng thêm vẻ đẹp sang trọng, quý phái cho các mỹ nhân xứ Kim chi.
Nhắc đến phong cách không bao giờ lỗi thời mà còn sở hữu sức ảnh hưởng to lớn đến thời trang đương đại thì đó sẽ là phong cách thập niên 90.
Lạm dụng sơn móng tay quá nhiều, sơn màu đậm dễ khiến móng tay bị ố vàng.
Trong bộ phim 'Nữ hoàng nước mắt', Kim Ji Won sử dụng màu son hồng cánh hoa đến từ nhà mốt Hermes có giá gần 2 triệu đồng.
Để lớp trang điểm mịn mướt, lâu trôi và không xuống tông, xỉn màu trong mùa hè nắng nóng thì chị em cần nắm rõ các bước sau đây.
Bộ phim "Đóa hoa mong manh" do Mai Thu Huyền và ca sĩ Nhật Hạ sản xuất hiện được xếp suất chiếu rất ít và vào những giờ không thuận tiện.
Thời điểm mùa hè đang đến là khoảng thời gian tuyệt vời để các nhà thiết kế tung ra những sản phẩm độc đáo dành cho những ngày đi biển.
Muốn diện đồ mùa hè vừa mát mẻ vừa sành mốt, chị em có thể học theo cách phối trang phục của siêu mẫu đình đám Kendall Jenner.
Với công dụng cấp nước và làm dịu da ngay lập tức, xịt khoáng là món đồ ''chân ái'' của làn da trong mùa hè nóng bức.
