PNO - Nếu bạn nghĩ rằng hạn chế quan hệ để 'tích lũy' tinh binh, thì đó là một cách nghĩ sai lầm!
Và sau đây là một số phương pháp đơn giản nhưng hữu hiệu nếu bạn muốn tăng khả năng thụ thai:
Kiểm soát cân nặng: khi bạn thừa cân, béo phì, hoặc quá gầy, bạn sẽ khó thụ thai hơn một người có cân nặng vừa phải. Vì vậy, hãy có chế độ ăn uống hợp lý, tập thể thao đều đặn để không tăng cân.
Bảo vệ nguồn tinh trùng: việc uống nước không liên quan đến vấn đề tinh dịch loãng hay đặc, nhưng nhiệt độ lại có ảnh hưởng rất lớn. Khi tinh hoàn ở trong môi trường nhiệt độ cao (bồn tắm nước nóng, tiếp xúc với nguồn nhiệt từ laptop…) trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của nam giới.
 |
| Ảnh minh họa |
đặc biệt ở người nữ, nếu dùng nhiều cà phê hay bia rượu sẽ ảnh hưởng xấu đến khả năng thụ thai. Khi đang mang thai mà bạn vẫn sử dụng rượu bia, cũng ảnh hưởng xấu đến thai nhi, có thể gây ra một số dị tật bẩm sinh.
Ngưng thuốc lá: hút thuốc lá ảnh hưởng đến khả năng thụ thai ở cả nam và nữ. Nếu chồng bạn nghiện thuốc lá, hãy khuyên anh ấy bỏ thuốc ngay mới dễ có con.
Cửa sổ thụ thai: bạn có thể tự tìm hiểu hoặc hỏi ý kiến bác sĩ về “cửa sổ thụ thai”, tức một khoảng thời gian trong chu kỳ kinh nguyệt mà bạn có khả năng thụ thai cao nhất. Khả năng thụ thai sẽ rất cao nếu vợ chồng bạn quan hệ vào khoảng hai-ba ngày trước ngày rụng trứng.
Quan hệ thường xuyên hơn: nhiều người nghĩ phải hạn chế quan hệ để “tích lũy” tinh binh, nhưng đó là một cách nghĩ sai lầm. Sau một tuần, số lượng tinh trùng tuy có tăng lên nhưng chất lượng lại giảm xuống. Không quan hệ trong năm ngày sẽ ảnh hưởng nhiều đến lượng tinh trùng, nhưng khoảng hai ngày thì không ảnh hưởng đáng kể. Một nghiên cứu cho biết, việc quan hệ hàng ngày sẽ giúp gia tăng khả năng thụ thai, nhưng lại có thể gây stress cho những người tham gia nghiên cứu. Tóm lại, bạn chỉ cần quan hệ điều độ, không cần phải “nhịn” để “tiết kiệm”.
Tuyến Trần
| Chia sẻ bài viết: |
Đau gút đứng nhất nhì trong làng viêm khớp nên không khó hình dung chúng quấy quá các ông trên giường thế nào.
Mẹ “chẩn bệnh” rất đúng. Có nhà mới, tôi vui được thời gian đầu rồi rơi vào mệt mỏi.
Hình mẫu soái ca dành sự ngọt ngào độc quyền cho vợ khiến bao người mơ ước. Thế nhưng, phải rơi vào hoàn cảnh đó, mới thấy nhiều thứ trớ trêu.
Họ đã ly hôn nhiều năm, giờ xem nhau như bạn bè. Chị mắc bạo bệnh, anh bèn nghỉ việc để có thời gian chăm sóc chị.
Tôi rất ít khóc khi là một đứa trẻ, nhưng lại nhiều lần khóc trước chồng.
Đến giờ tôi vẫn không thể quên nội dung trong những bức thư ít nhất 3 đôi giấy. Không biết lúc ấy chuyện đâu mà lắm thế.
Cứ tưởng khi chuyện được giải quyết, gia đình sẽ êm ấm trở lại, nhưng chị lại bị cả nhà chồng hắt hủi, mọi chuyện còn căng thẳng hơn cả trước đây.
Lan nhận ra rằng, nếu buông hết trong lúc này thì cô chẳng còn gì để bấu víu. Cô nhẫn nhịn chờ ngày đủ sức để dứt áo ra đi.
Mẹ than con dâu không biết làm việc nhà, vợ tố mẹ chồng khó tính, tôi đứng giữa mắc kẹt.
Chồng Thu lần đầu tiên làm ầm ĩ, anh nói rằng không ngờ Thu tính toán với người nhà đến vậy.
Chị ra đi với đôi bàn tay trắng, vì anh nói căn nhà là tài sản riêng của anh, anh có quyền bán.
Nếu có cản trở thật, thì tại sao không vô hiệu hóa miếng đệm vô duyên ấy bằng cách chuyển sang tư thế khác?
Khi vay nợ, vợ chồng sẽ có động lực làm việc, gặp khó khăn không được phép buông xuôi.
Bích đã gom đủ tổn thương, thất vọng để nhen nhóm cho mình một kế hoạch bước ra khỏi cuộc hôn nhân đầy mệt mỏi.
Cách hành xử với người cũ khi chia tay sẽ nói lên sự tôn trọng của họ dành cho một đoạn đường yêu mà 2 người đã bước cùng nhau.
Thỉnh thoảng đọc những bài viết về cách tiết kiệm chi tiêu của vợ chồng trẻ để hướng tới việc mua nhà, tôi lại chạnh lòng.
Liên nghe mấy lời ấy chỉ khẽ mỉm cười, cũng không nghĩ nhiều về đoạn đường đã qua. Tất cả đều trở thành quá khứ, không đáng để phải nặng lòng.
Ngày Valentine đen 14/4 năm nay cũng giống như mọi năm, tôi vẫn cô đơn, nhưng tôi đang tận hưởng sự độc thân theo cách rất khác.
