- Trả lời:

Dù cho sinh thường hay sinh mổ thì không có chỉ định kiêng cữ bất kỳ loại thực phẩm nào sau khi sinh, ngoại trừ những loại thực phẩm bạn đã phải kiêng cữ từ trước khi mang thai, ví dụ các thực phẩm gây dị ứng, hoặc thực phẩm không được ăn do bệnh lý nào đó.

Quần áo dài tay chỉ có tác dụng bảo vệ sức khỏe nếu bạn ở vùng khí hậu lạnh cần giữ ấm, còn trong điều kiện trời nóng nực, bạn cần mặc quần áo thoáng mát để da được thông thoát mồ hôi, cơ thể sẽ dễ giải nhiệt và hạn chế tăng thân nhiệt hơn.

Bạn có thể tắm gội thường xuyên hàng ngày bằng nước ấm. Cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất là ăn uống đầy đủ đa dạng, chú ý ăn nhiều rau, trái cây tươi, uống sữa, dọn dẹp thông thoáng chỗ ở, phơi nắng sớm mỗi ngày, hít thở không khí trong lành và hạn chế đến những nơi đông người.

ThS. BS Đào Thị Yến Phi
(Giảng viên ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch)