Mới đi nắng về, tại sao không nên uống nước dừa?

01/02/2017 - 12:00

PNO - Bác sĩ Trần Vũ Lan Hương, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Viện Y Dược học Dân tộc TP.HCM khuyến cáo, nước dừa được mệnh danh là “nước khoáng thực vật” nhưng nếu mới đi nắng về thì không nên uống ngay.

Trái dừa có nguồn gốc từ các nước châu Á - Thái Bình Dương và các nước ở Nam Mỹ. Nước dừa được mệnh danh là “nước khoáng thực vật” vì chứa nhiều chất khoáng, vitamin đa dạng với hàm lượng cao như: natri, kali, magiê, canxi, phốtpho, vitamin B, C…

Moi di nang ve, tai sao khong nen uong nuoc dua?
 

Nhờ vậy mà nước dừa có tác dụng bổ dưỡng, nhuận tràng, lợi tiểu, giải khát rất tốt. Đặc biệt, người bị “nóng trong người” do viêm nhiệt, ra nhiều mồ hôi, nước tiểu ít và đỏ thì mỗi ngày nên uống một quả dừa.  

Cũng theo các sĩ Trần Vũ Lan Hương, ngày nay, trong các bệnh điều trị sốt xuất huyết, bác sĩ khuyên không nên uống nước ngọt mà lại khuyến cáo uống nước dừa để lấy lại sức.

Thế nhưng, với người mới đi nắng về, đang đói mệt không nên uống nước dừa; vì nếu người đó đang bị say nắng hoặc đang có bệnh thì dễ bị những tác dụng phụ như: sốt, ớn lạnh…

Ngọc Thương

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI