PNO - Hình dáng của vòng 3 sẽ cho biết rất nhiều về sức khỏe và sự thông mình của bạn đấy!
Đối với phụ nữ, có một loại hoóc môn gọi là estrogen được sản sinh ở buồng trứng, có vai trò trong việc tích trữ chất béo ở vùng hông và mông, dẫn đến việc cơ thể có nhiều thay đổi ở tuổi dậy thì.
Chất béo được tích trữ ở vùng mông được gọi là chất béo gluteofemoral. Mông được tạo thành từ một nhóm cơ có tên là Gluteus Maximus, Gluteus Medius và Gluteus Minimus. Trong số đó là nhóm các cơ của Gluteus Maximus tạo ra hình dạng cho mông.
Bây giờ chúng ta hãy xem những hình dáng của vòng 3 khác nhau ra sao để biết được tình hình sức khoẻ của chúng ta như thế nào nhé.
Mông hình vuông
 |
Mông hình vuông thường cho chúng ta biết chất béo được tích lũy đều quanh hông và lưng dưới. Những người có hình dạng mông này có cơ mông yếu và đôi khi có khuynh hướng lưu trữ chất béo xung quanh bụng. Tuy nhiên, có một số bài tập thể dục cho mông và bụng đơn giản có thể giúp chúng ta giải quyết vấn đề này.
Mông hình tròn
 |
| Hình dáng của vòng 3 cũng thể hiện rõ sức khỏe của bạn. |
Một vòng 3 căng tròn luôn là nét háp dẫn của nhiều cô gái. Nó cũng cho chúng ta biết được là sức khoẻ của mình đang tốt.
Mông tròn có một chút chất béo thừa, cả vùng mông trên và dưới. May mắn là chất béo ở vùng dưới rất dễ loại bỏ. Chất béo ở vùng mông trên cũng không gây bất kỳ vấn đề gì về sức khoẻ.
Mông hình trái tim
 |
Đây là hình dạng trong mơ của tất cả phụ nữ! Những vòng 3 đầy đặn từ dưới lên eo mặc dù hấp dẫn vô cùng, nhưng nó lại có thể dẫn đến sự tích tụ chất béo có thể xảy ra ở vùng bụng. Điều này cũng có thể gây ra những vấn đề về sức khoẻ về sau. Vì vậy, hãy tập thể dục thường xuyên và kiểm soát các vấn đề sức khỏe của mình.
Mông hình chữ V
 |
Sự suy giảm estrogen có liên quan trực tiếp đến hình dáng của vòng 3. Phụ nữ lớn tuổi thường có nồng độ estrogen thấp và do đó, hình dạng này của mông là phổ biến nhất ở phụ nữ trung niên. Tập thể dục tập trung vào cơ bụng và mông có thể ngăn ngừa tích tụ chất béo ở phần mông trên.
Có một vòng 3 lớn thường được coi là nét quyến rũ của phụ nữ. Các nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có mông lớn thường thông minh hơn và có khả năng đề kháng với bệnh mãn tính liên quan đến chứng béo phì.
Mông lớn đòi hỏi hấp thu chất béo omega-3 cao hơn, và điều này là xúc tác cho sự phát triển của bộ não. Những phụ nữ có thân hình lớn hơn cũng có mức cholesterol thấp hơn, và do đó, sản xuất hoóc môn để chuyển hóa đường thì có thể xảy ra ở những phụ nữ có vòng 3 lớn hơn.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là béo phì là lành mạnh. Một người có BMI trên mức bình thường phải tiếp tục cố gắng tập luyện thể dục thể thao để đạt được số cân nặng khỏe mạnh. Đối với những phụ nữ có vòng 3 lớn mà không thừa cân, bạn có thể tự hào về vóng dáng hoàn hảo của mình.
Hoàng Dương
| Chia sẻ bài viết: |
Kem chống nắng kháng nước tốt, quang phổ rộng cùng thành phần lành tính chính là lựa chọn hàng đầu để bảo vệ da khi đi bơi.
Trong những năm gần đây, các sản phẩm thời trang của Việt Nam đang ngày càng được đón nhận hơn bởi các ngôi sao Kpop.
Tham gia chương trình 'Đạp gió' tại Trung Quốc, Suni Hạ Linh nhận điểm trừ vì lựa chọn trang phục rườm rà, kém đẹp, không tôn được vóc dáng cơ thể.
Trên nền nhạc "10 minutes", nhiều ngôi sao, các nhà sáng tạo nội dung số chia sẻ video, hình ảnh theo lối trang điểm của Lee Hyori.
Phygital có thể hiểu như một bộ lọc (filter) mà ở đó bạn có thể chọn màu kem nền, son môi... và thử chúng trên nền tảng trực tuyến.
Dù không sở hữu vóc dáng đẹp nhưng bạn vẫn có thể tự tin diện đồ bơi mùa hè với những mẹo chọn trang phục bơi che khuyết điểm.
Để phối đồ đi biển vừa mát mẻ vừa sành điệu ngày hè, chị em có thể tham khảo cách kết hợp trang phục của dàn mỹ nhân Hàn sau đây.
Ở tuổi 70, bà Liz Hilliard, huấn luyện viên thể hình sống tại Mỹ, vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, làn da mịn màng khó tin.
Bột cà phê hoặc bã cà phê có thể giúp làm trắng da hiệu quả, xóa tan những vết rám nắng, tẩy tế bào chết và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Tham dự sự kiện tại Bali - Indonesia, vợ chồng Diệu Nhi - Anh Tú khoe phong cách thời trang mùa hè sành điệu, kết hợp trang phục tương đồng với nhau.
Vòng cổ là món nữ trang rất được lòng nhiều ngôi sao Hàn Quốc, góp phần tăng thêm vẻ đẹp sang trọng, quý phái cho các mỹ nhân xứ Kim chi.
Nhắc đến phong cách không bao giờ lỗi thời mà còn sở hữu sức ảnh hưởng to lớn đến thời trang đương đại thì đó sẽ là phong cách thập niên 90.
Lạm dụng sơn móng tay quá nhiều, sơn màu đậm dễ khiến móng tay bị ố vàng.
Trong bộ phim 'Nữ hoàng nước mắt', Kim Ji Won sử dụng màu son hồng cánh hoa đến từ nhà mốt Hermes có giá gần 2 triệu đồng.
Để lớp trang điểm mịn mướt, lâu trôi và không xuống tông, xỉn màu trong mùa hè nắng nóng thì chị em cần nắm rõ các bước sau đây.
Bộ phim "Đóa hoa mong manh" do Mai Thu Huyền và ca sĩ Nhật Hạ sản xuất hiện được xếp suất chiếu rất ít và vào những giờ không thuận tiện.
Thời điểm mùa hè đang đến là khoảng thời gian tuyệt vời để các nhà thiết kế tung ra những sản phẩm độc đáo dành cho những ngày đi biển.
Muốn diện đồ mùa hè vừa mát mẻ vừa sành mốt, chị em có thể học theo cách phối trang phục của siêu mẫu đình đám Kendall Jenner.
