Menu

Điểm mặt 'kẻ gây rối' nàng cần tránh khi đang giảm cân

19:00 09/06/2017

pno
Trong thời gian ăn kiêng phái đẹp thường có suy nghĩ bỏ cuộc sớm hoặc sự xuất hiện vài món ăn vặt khiến bạn "gục ngã". Hãy cẩn thận và lưu tâm những món sau để thành công.
Diem mat 'ke gay roi' nang can tranh khi dang giam can
Bánh mì sandwich: Trong bánh mỳ chứa lượng tinh bột khá cao, có thể thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể khiến cho hàm lượng đường trong máu tăng lên và cản trở quá trình giảm cân của bạn.
Diem mat 'ke gay roi' nang can tranh khi dang giam can
Đồ chiên: Lượng chất béo, dầu mỡ trong các thực phẩm chiên chính là nguyên nhân tăng lượng calo trong bữa ăn của bạn. Lượng calo được lưu trữ càng nhiều dưới dạng chất béo càng khiến cơ thể dễ dàng tăng cân hơn.
Diem mat 'ke gay roi' nang can tranh khi dang giam can
Kẹo ngọt: Một hai viên kẹo không thành vấn đề nhưng nếu nhiều hơn mức đường cao trong kẹo sẽ làm cho bạn tăng cân nhanh chóng thay vì giảm.
Diem mat 'ke gay roi' nang can tranh khi dang giam can
 Đa số chị em  chọn bánh cookie cho các bữa ăn nhẹ nhưng không biết rằng lượng đường và chất béo trong các loại bánh này cực kỳ cao. Nếu bạn muốn quá trình giảm cân một cách nhanh chóng nên sớm loại thực phẩm này ra khỏi thực đơnh.

Trâm Trần

Nguồn Shefinds
bao phu nu